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Teens Yoga – ein Yoga Kurs ab 12 Jahren
17. August 2023 von 10:00 bis 12:00
€ 2
Yoga fördert ein gesundes Körperbewusstsein und einen achtsamen Umgang mit sich selbst. Somit kann Yoga sehr unterschiedlich wirken: es kann kreativ sein, befreiend wirken, kräftigen, entspannen, Ausgleich schaffen und viel Spaß machen!
Nach den Aufwärmübungen werden die Yoga-typischen Körperhaltungen eingeübt, der Körper gedehnt und Atemübungen praktiziert, am Ende jeder Yoga-Stunde werden Entspannungstechniken geübt.
Kosten: 2 Euro
Eine Teilnahme an mehreren Terminen ist möglich! – weitere Termine: 16.8./ 17.08.23
Anmeldung bis Mi. 09.08.23 im BISS. Kinder- und Jugendforum Husum
Mitzubringen: Getränk und Handtuch
Treffpunkt: vhs Husum (Yoga Raum B4)